LCHF

Nå går det fremover :)

"Friskmelder både karbohydrater og fett

Både fett og karbohydrater er ja-mat i de nye kostholdsrådene som kommer i 2013. – Vi trenger ikke å være redde for hverken fett eller karbohydrater, sier professor Mai-Lis Hellenius. Hellenius er en av over hundre forskere som deltar i utviklingen av de nye rådene, og sier at flere bør velge sunt fett og nyttige karbohydrater."

Dette kom på mail fra NRK mat.
link her